Schaffe Freiraum

Gönn Dir Freiraum

Unsere heutige Gesellschaft leidet unter Überbeschäftigung.

Überbeschäftigung entsteht nicht nur durch ständiges tun, das schlimmste Beschäftigtsein ist das Beschäftigtsein mit unseren Gedanken. Unser Verstand springt wie ein Affe von Ast zu Ast (Monkeymind), geht in die Vergangenheit oder Zukunft und spielt Szenarien ab.

Manche von uns brauchen Überbeschäftigung, um sich wichtig zu fühlen, manche sind stark im Alltag eingebunden oder manche wollen inneren Schmerz nicht fühlen.

Doch durch das Sichbeschäftigen erkennen wir nicht, was sich in uns abspielt und man übersieht die eigene Unerfülltheit. Man verliert das Gespür für richtigen und heilsamen Schmerz und der Geist verhärtet sich.

Was nutzt es, alles auf weltlicher Ebene zu gewinnen, wenn man sich selbst verliert?

Gönn Dir Freiraum zur Besinnung und hab für Dich selbst ein aufmerksames Herz. Finde eine Balance im Leben, gönn Dir Freiraum vom Beschäftigtsein.

(inspiriert durch Ayya Khema: „Gönne Dich Dir selbst“ .Online verfügbar unter https://www.youtube.com/watch?v=cX1JCKCOIRg&ab_channel=Buddha-HausMettaVihara, zuletzt geprüft am 21.03.2021)