3-Wochenkurs Achtsamkeit und Reiki 3 x 90 min

Dieser dreiwöchige Kurs gibt Dir die Möglichkeit die heilende Kraft der Achtsamkeit und des Reiki zu erleben. Dieser Kurs hilft dir, den gegenwärtigen Moment achtsam und bewusst zu leben und gleichzeitig von der tiefen Entspannung und Energiearbeit des Reiki zu profitieren.
Was ist Achtsamkeit?
Achtsamkeit ist die Praxis, sich ganz auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren, ohne ihn zu bewerten. Diese Technik unterstützt dich dabei, Stress abzubauen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst und deiner Umwelt zu finden.
Was ist Reiki?
Reiki ist eine alte japanische Heilmethode, bei der durch Handauflegen universelle Lebensenergie übertragen wird. Diese Energiearbeit fördert die Entspannung, lindert Schmerzen und unterstützt den natürlichen Heilungsprozess des Körpers.
Ablauf des Kurses:

• In der ersten Hälfte der Stunde üben wir gemeinsam Achtsamkeitstechniken, die dir helfen, bewusster im Hier und Jetzt zu leben.

• In der zweite Hälfte der Stunde erhältst eine Reiki-Behandlung in der Gruppe, die dir hilft, tief zu entspannen und deine Energien zu harmonisieren.

Vorteile der Teilnahme:

• Reduktion von Stress und Angst

• Verbesserte Konzentration und Klarheit

• Mehr emotionale Stabilität

• Stärkung des Immunsystems

• Ein Gefühl von innerem Frieden und Ausgeglichenheit.

Ich freue mich darauf, dich in meinem Kurs begrüßen zu dürfen und gemeinsam eine transformative Reise zu beginnen!