7-Wochen Kurs Yin und Yang Yoga Level 1 donnerstags

Im dynamischen Vinyasa Yoga spielt der Sonnengruß eine zentrale Rolle und wird nahezu in jeder Stunde integriert. Diese fließende Abfolge von Haltungen fördert Kraft, Flexibilität und Ausdauer. Auf der anderen Seite des Spektrums bietet Yin Yoga eine wohltuende Abwechslung, indem der Fokus auf tiefer Entspannung und dem sanften Dehnen des faszialen Gewebes liegt. In dieser Praxis nehmen wir uns die Zeit, jede Position bis zu 3 Minuten lang in vollkommener Gelassenheit und Ruhe zu halten.

Meine Kurse zeichnen sich vor allem durch das Streben nach perfekter Harmonie zwischen Anspannung und Entspannung aus. Die einzigartige Verschmelzung von dynamischen Vinyasa-Elementen und beruhigendem Yin-Yoga schafft eine wunderbare Balance für Körper und Geist. Jede Yogastunde ist eine Gelegenheit, die Körperwahrnehmung zu vertiefen, innere Ruhe zu finden und die Energie in Fluss zu bringen.

Lade dich selbst dazu ein, in die zauberhafte Welt des Yin und Yang Yoga einzutauchen. Besuche meine Yogakurse in Wesel, um gemeinsam mit einer unterstützenden Gemeinschaft die transformative Kraft des Yoga zu erleben. Freue dich auf eine Reise zu innerer Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.

Kurstermin: 31.10.2024 – 19.12.2024 (nicht am 28.11.2024)

Dauer: 6 x 60 min

Wochentag: donnerstags

Uhrzeit: 18:30 Uhr – 19:30 Uhr

Level: 1

Kursgebühr: 77,00 €