Advents-Auszeit 1 x 120 min

Ich lade Dich herzlich zu dieser kleinen vorweihnachtlichen Auszeit vom Alltag ein – fernab des
Trubels und ganz nah bei Dir.
Mit einer harmonischen Mischung aus Yoga Asana (Körperübungen), Pranayama
(Atemtechniken), Meditation und Journaling findest Du Ruhe, Erdung und Verbundenheit.
So schenken wir uns Raum zum Fühlen und finden wieder mehr zur Intuition. Es ist eine
Einladung, den Fokus aus dem Kopf zu holen. Fühlen statt denken,
nachspüren statt einfach
folgen. Und vielleicht entdeckst Du dabei sogar ein wenig Vorfreude auf den Zauber, den diese
besondere Zeit innehält. 🙂
Begleitet wirst Du dabei, wenn Du magst, von wohltuenden Düften aus der Aromatherapie,
sanften Massageelementen und einem wärmenden Getränk. Karten mit kleinen Botschaften
und Gedanken inspirieren zum Nachdenken, Intentionen setzen und Mitnehmen.
Außerdem ist natürlich auch immer genug Zeit für Austausch.
Die Energie unserer Zeit wird Dich anschließend bestimmt noch etwas begleiten – mitten hinein,
in den Zauber von Weihnachten.
Ich freue mich, diese besonderen Stunden mit Dir zu teilen. Bis bald auf der Matte!
– Mara

Kurstermin: 22.12.2024

Dauer: 1 x 120 min
Wochentag: Sonntag, 4. Advent
Uhrzeit: 10:00 – 12:00 Uhr
Level: Alle
Kursgebühr: 29 €