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Der erste Schritt

Wahrscheinlich ahnst Du es schon, die Reise beginnt mit einer Reise zu Dir selbst. 

Die Welt um uns herum ist, wie sie ist. Du hast die Wahl, wie Du hierauf reagieren willst. Die Kunst ist es, gerade bei schlechten Dingen nicht zu reagieren. 

Jetzt denkst Du vielleicht, das kann ich auf gar keinen Fall, was er oder sie mir angetan hat, das kann ich nicht hinnehmen und schon bist Du in Deinem Gedankenkarussell gefangen. 

Doch schau genauer hin, was passiert:

“An Zorn festzuhalten ist wie Gift trinken und erwarten, dass der Andere dadurch stirbt.” -Buddha

Also beginne Dich nach innen zu wenden. Wir sind wundervolle kleine und große Fleischklöpschen und reagieren auf die Welt, so wie wir es gelernt haben. Wir wurden durch Erziehung und sozialem Umfeld konditioniert und sehen die Welt durch den Schleier der Konditionierung. Durchbrich diese Konditionierung und finde zu Dir selbst. 

Die Entscheidung

Wir Menschen neigen dazu, uns mit allen möglichen Entscheidungen zu belasten. Letztendlich aber kann man all das verwerfen, um eine grundlegende Entscheidung zu treffen:

Will ich glücklich sein oder will ich nicht glücklich sein?

Es regnet, na und? Der Regen ist wie er ist, das Schlechte tust Du dazu. Was bringt es nicht glücklich zu sein. Es ändert nichts an den Dingen.

Es sind unsere Gedanken, die die Welt in gut und schlecht einteilen und bewerten. Das will ich haben und das auf gar keinen Fall. Und schon leiden wir.

Doch die gute Nachricht ist, Du hast es in der Hand, Dein Leben und Deine Gedanken zu gestalten. 

Also triff Deine Entscheidung: Willst Du glücklich sein oder willst Du nicht glücklich sein.