Bei meinem ganzheitlichen Ansatz zum Yoga geht es nicht nur um Kraft und Beweglichkeit, sondern auch um die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Dazu kombinieren wir z. B. Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemtechniken), Elementen aus der Physiotherapie, Akupressur, Meditationstechniken und Somatik. Die Bewegungen sind achtsam, sanft und fließend. So verbinden wir uns auf einer tiefen […]

📚 “Wesel liest” bei uns im Yogastudio Auszeit – 19. September 2024 🧘‍♀️ Im Rahmen der Veranstaltungsreihe „Wesel liest“ freue ich mich, am 19. September 2024 eine besondere Lesung bei uns im Yogastudio Auszeit. Diese Woche, die ganz im Zeichen der Lesekultur steht, lädt dazu ein, an verschiedenen Orten in Wesel in die Welt der […]