Nadelöhr

Nadelöhr

Empfohlene Haltezeit
3-5 min

Kurzbeschreibung

Aus dem Vierfüßlerstand einen Arm unter dem anderen hindurchführen.

Nutzen

Öffnet Schultergürtel und oberen Rücken
Spricht besonders den Dickdarmmeridian an, Ich löse, was festgehalten wird.