Unterstützter Fisch (Matsyasana-Variation)
Unterstützter Fisch (Matsyasana-Variation)
Kurzbeschreibung
Bolster oder Block längs unter Brustwirbelsäule
Arme seitlich geöffnet
Nutzen
Öffnet Brustkorb und Herzraum
Dehnt die Vorderseite der Schultern
Stimuliert den Lungenmeridian - Da der Meridian im Brustbereich beginnt und über die Vorderseite der Schulter zur Innenseite des Arms zieht, wird sein Verlauf hier sanft geöffnet. Ich öffne mich für den Atem und für das Leben.
